Cara Melihat Tanpa Kacamata – Meningkatkan Penglihatan Secara Alami Dengan Menggunakan Kacamata Lebih Sedikit

Kacamata memiliki tujuan yang bermanfaat. Mereka membantu jutaan orang untuk melihat dengan jelas, secara instan. Namun, mereka tidak mengatasi akar penyebab masalah penglihatan kita. Dari pengalaman pribadi, ketika

saya memakainya, sama seperti saya menghargai manfaat melihat dengan jelas tanpa usaha apa pun, masalahnya adalah mata saya masih terasa tegang. Mereka tidak membahas aspek penting perawatan mata terkait dengan mengenali dan mengatasi katarak 

menghilangkan stres dan ketegangan dalam sistem visual, mereka juga tidak meningkatkan penglihatan alami saya tanpa bantuan kacamata, misalnya ketika saya melepas kacamata, penglihatan saya masih buram. Jika Anda memulai program peningkatan penglihatan alami, salah satu teknik utama yang membantu Anda membuat

kemajuan yang lebih baik dalam meningkatkan penglihatan Anda secara alami adalah mempelajari cara mengurangi ketergantungan Anda pada kacamata. Dalam proses belajar melihat tanpa kacamata; Anda akan dapat memperkuat kemampuan alami mata untuk berfungsi lebih efisien. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda mencapai tujuan itu:

Penting untuk memastikan bahwa mata dalam keadaan rileks secara teratur. Kenakan kacamata hanya dalam situasi yang benar-benar dibutuhkan. Misalnya, bisa dipakai saat mengemudi dan untuk keperluan kerja. Misalnya, dalam kasus rabun jauh dalam aktivitas seperti membaca, menulis, dan berbicara, Anda dapat melepasnya. Di sisi lain,

orang yang rabun jauh hanya memerlukan kacamata untuk pekerjaan jarak dekat tetapi mereka dapat melepas kacamata saat melakukan aktivitas yang berhubungan dengan menonton dari jarak jauh seperti menonton televisi atau menonton film.

Pergilah berjalan-jalan di taman dan di pantai dan biasakan menjadwalkan waktu untuk aktivitas tanpa kacamata. Saya mengerti perasaan Anda. Prospek penjadwalan aktivitas tanpa kacamata berarti berurusan dengan penglihatan

yang tidak sempurna. Namun, jika ada sumber penghiburan, penglihatan alami Anda akan menyesuaikan dengan perubahan baru ini setelah Anda menerapkan teknik peningkatan penglihatan yang bermanfaat berikut ini:

Gunakan penglihatan tepi Anda dengan menyadari lingkungan sekitar Anda. Ini dapat dilakukan dengan mengamati bidang visual Anda di kiri dan kanan Anda. Saat mata terpapar aktivitas yang melibatkan penglihatan secara alami secara teratur, tanpa bantuan kacamata, akhirnya otak beradaptasi kembali dengan belajar menafsirkan ulang gambar yang kabur dengan benar.

Tingkatkan kedipan Anda secara teratur. Ini berguna karena membuat mata rileks. Ini juga mengurangi ketegangan mata. Dengan tidak adanya ketegangan, mata Anda bekerja paling baik. Perhatikan objek dan detail di seluruh lingkungan Anda alih-alih berfokus hanya pada satu detail tertentu di bidang visual Anda saja.

Berikut ini adalah pedoman bermanfaat yang dapat Anda ikuti untuk menentukan jangka waktu yang dapat Anda habiskan tanpa mengenakan kacamata sesuai dengan kekuatan resep kacamata Anda:

1. Hingga + atau – 2.00 dioptri (angka) – semakin banyak waktu yang dihabiskan tanpa kacamata, semakin besar manfaatnya.

2. Dari +. atau – 2.00 hingga 6.00 dioptri (angka) – tidak menggunakan kacamata selama 1 hingga 3 jam sehari.

3. Di atas + atau – 6.00 dioptri (angka) – gunakan tanpa kacamata selama 30 menit hingga 60 menit sehari.

Faktor penting dalam program pelatihan penglihatan yang efektif adalah mempelajari cara mengurangi klinik mata bekasi ketergantungan Anda pada kacamata. Ini tidak harus menjadi tantangan. Teknik tertentu seperti menjadwalkan

waktu untuk aktivitas tanpa kacamata Anda, menggunakannya hanya saat benar-benar dibutuhkan, semuanya berkontribusi untuk meningkatkan daya fokus alami dan kemampuan visual mata Anda. Akhirnya, tip ini memungkinkan otak beradaptasi untuk melihat gambar dengan lebih jelas tanpa kacamata Anda.

Cara Melihat Tanpa Kacamata – Meningkatkan Penglihatan Secara Alami Dengan Menggunakan Kacamata Lebih Sedikit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top